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“本当に良いもの”に出会う人が、無意識にやっていること
「これは話題の商品です」「多くの方に選ばれています」「こだわりの成分設計です」 そんな言葉に日々ふれていると、ふと立ち止まりたくなる瞬間があります。 ――結局、… -
「いつも通り」が少しつらく感じたら、それがセルフケアのサイン
――“快調”という感覚を基準にするセルフケアのすすめ 「最近ずっと、なんとなく調子が出ない」「ひどく悪いわけじゃないけど、スッキリしない日が続いている」 そんな感… -
「なんとなく不調」をそのままにしないで！今日から始める未病対策
「最近、なんとなく疲れが取れない」「以前より体調がすぐれないことが増えた」―― そんな経験はありませんか？ 病院へ行くほどではないけれど、健康とは言い切れない状… -
毎日水を２リットル飲むと良いってホント？｜おすすめの水分のとり方と注意すべきポイントとは
「水を毎日２リットル飲んだら痩せた」とか「水を毎日２.５リットル飲んだらこんなに元気になった」のようなSNS投稿をされている人を見かけますが、疑問に思ったことは…
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